Promovarea activităților sportive la locul de muncă

Continuăm să dezbatem fitness-ul și beneficiile lui la locul de muncă. Azi vă propunem câteva modalități prin care angajatorii pot promova un mediu de lucru sănătos și activ. Fitness-ul la locul de muncă poate juca un rol vital în îmbunătățirea sănătății și securității lucrătorilor prin formarea unui mediu de de lucru mai sănătos și productiv.

Cum pot angajatorii să încurajeze fitness-ul la locul de muncă?

Angajatorii joacă un rol esențial în promovarea fitness-ului la locul de muncă, deoarece pot crea un mediu care să susțină obiceiurile sănătoase și activitatea fizică. Angajatorii pot încuraja fitness-ul la locul de muncă printr-o varietate de inițiative și metode de sprijin. Există mai multe modalități de a promova un mediu de lucru sănătos și activ: de la sesiuni de antrenamente de dimineață înainte de ture până la săli de sport proprii, cu echipamente esențiale, la locul de muncă și politici interne de susținere inițiativelor sportive.

Vă propunem doar câteva modalități prin care angajatorii pot încuraja fitness-ul la locul de muncă:

• Sesiuni de stretching înainte de ture. Începerea zilei de lucru cu o sesiune de întindere poate ajuta angajații să-și încălzească mușchii și să reducă riscul de accidentare. Aceasta se poate face ca activitate de grup înainte de începerea fiecărei ture sau ca o activitate individuală.
• Stimulente pentru atingerea obiectivelor de fitness. Angajatorii pot stimula angajații să se angajeze în activitate fizică, oferind recompense sau bonusuri pentru îndeplinirea anumitor obiective de fitness. Aceasta ar putea include abonamente la sală de sport, trackere de fitness sau chiar zile liber.
• Facilități de sport la locul de muncă. Angajatorii pot investi într-o sală de gimnastică sau un centru de fitness chiar la locul de muncă, făcându-le convenabil și accesibil pentru angajați, ca acestea să se angajeze în activitate fizică zilnică în timpul pauzei de masă sau înainte sau după muncă.
• Posturi de lucru ergonomice. Mai multe ONG-uri pentru siguranța la locul de muncă recomandă angajatorilor să furnizeze stații de lucru ergonomice care să susțină o postură sănătoasă și să reducă riscul de leziuni. Aceasta ar putea include birouri reglabile, scaune confortabile și iluminare adecvată.
• Încurajați pauzele pentru stretching și alte activități fizice. Angajatorii pot încuraja angajații să ia pauze pentru întindere și activitate fizică pe tot parcursul zilei de lucru. Acest lucru poate ajuta la reducerea nivelului de stres și la creșterea productivității.
• Politici interne de sprijin. Angajatorii pot, de asemenea, să creeze politici care să susțină activitatea fizică, cum ar fi permiterea unui program flexibil de lucru pentru cei care participă la activități de fitness dimineața sau după muncă.

Fitness-ul la locul de muncă este un aspect esențial pentru crearea unui mediu de lucru sănătos, productiv și sigur. Angajatorii pot încuraja fitness-ul la locul de muncă și pot dezvolta o cultură la locul de muncă care susține bunăstarea angajaților și sporește productivitatea. Promovarea fitness-ului la locul de muncă este un avantaj atât pentru angajați, cât și pentru angajatori, ceea ce face locul de muncă mai sigur, mai sănătos și mai de succes.

Эргономические риски: ручная vs. машинная оценка

Проведение вручную эргономических оценок рабочего места требует много времени и сложно масштабируется. Учитывая простоту и точность технологии выполнения такого вида работ, легко понять, почему ручные методы оценки постепенно заменяются машинными, с использованием новых технологий. Правильная оценка эргономических рисков позволяет предотвратить различные травмы, связанные с неправильной организацией рабочего места.

Если мы продолжим следовать традиционному подходу к эргономической безопасности, профилактика и проактивный подход в больших масштабах невозможны. Традиционные эргономические оценки могут занимать много времени и давать лишь ограниченное представление о полученных данных и эффективности их применения. Развитие машинных технологий могут решить большую часть этих задач.

Проблематичность ручных методов эргономической оценки

Лучше всего объяснить сложности ручных методов эргономической оценки можно на конкретных примерах. Для проведения эргономической оценки в ручном режиме для сети крупных магазинов с несколькими складами, разбросанными по всей стране потребуется несколько служебных поездок в попытке решить проблемы эргономики в широком диапазоне рабочих задач, ролей и отделов. Есть так много разных инструментов и контрольных списков, которые можно использовать для оценки эргономических рисков, но все они требуют времени: от двух часов на одну рабочую роль, наблюдение, ведение заметок и измерение различных задач.

Как только все данные будут собраны, их нужно будет проанализировать и дать рекомендации, а также собрать видео и фото для формирования итоговой отчетности. При этом в ходе наблюдения надо учитывать, что сотрудники знают, что за ними наблюдают и это сильно влияет на качество полученных данных.
Традиционные методы оценки эргономических рисков требуют много времени и их трудно масштабировать. Собранные данные отражают только один момент времени для конкретного работника. Эффективное масштабирование таких данных в организации с несколькими площадками и сотнями сотрудников является дорогостоящим, трудоемким и громоздким делом, и в то же время достаточно малоэффективным.

Использование технологий для эргономической оценки

Появление на рынке новых технологий безопасности на основе искусственного интеллекта (ИИ) для эргономических оценок сильно изменило процесс сбора данных и повысило эффективность оценок и представленных рекомендаций. Технологии ИИ автоматизируют измерение и мониторинг задач и работников, позволяя получать доступ к видео и данным напрямую из облака в любой точке мира, снижая в то же время затраты на командировки. Даже анализ данных генерируется автоматически, создавая визуально привлекательные графики и информацию. Это также расширяет возможности анализа данных, поскольку наблюдать за рабочими, выполняющими свою работу и задачи, станет возможным в течение нескольких дней, а также повысит независимость и корректность полученных данных. Эргономические оценки, выполненные с помощью ИИ, не только проходят намного быстрее, но и намного надежнее за счет предоставляя широкого спектра данных для анализа.

Машинный анализ эрногомических рисков позволяет составить максимально эффективную проактивную программу безопасности по предотвращению травм на рабочем месте. Это позволяет внедрить решение, которое измеряет и предупреждает рабочих о движениях и действиях с высокой степенью риска. Каждый раз, когда работник выполняет какое-либо действие, небольшое легкое носимое устройство использует встроенные алгоритмы для расчета того, является ли это движение сопряженным с высоким риском, после чего сотрудник получает предупреждающий сигнал в той или иной форме. Помимо этого, ИИ обеспечивает мгновенную эргономическую оценку задач через простое мобильное приложение. Любая задача оперативно анализируется, и четко выявляются любые проблемные места.

В конечном счете, технологии — это всего лишь еще один инструмент в арсенале специалистов для обеспечения безопасности труда на рабочем месте. Нет ни одной отрасли, которая не могла бы извлечь выгоду из доступных технологий. Использование технологий ИИ может иметь неоценимое значение, делая эргономические оценки рисков гораздо менее трудоемкими и гораздо более эффективными.

Как выбрать защиту от влаги для работы в дождь?

Во время непогоды работа продолжается, а это значит, что нужно подобрать правильные средства защиты от влаги. Большинство тканей для непромокаемой спецодежды изготавливается с использованием ламинирования или нанесения специализированной пропитки, которая отталкивает влагу, в то же время позволяя испаряться парам пота. Ламинаты обеспечивают лучшую гидроизоляцию, воздухопроницаемость и долговечность по сравнению с различными пропитками. Однако различные пропитки и производные от них покрытия обеспечивают хорошие водонепроницаемые характеристики, при этом такое решение обеспечивает легкость спецодежды, а также ее более низкую цену. Давайте разбираться, на что нужно обращать внимание при выборе спецодежды, защищающей от влаги.

Для начала, необходимо провести оценку вашей работы с точки зрения среды и типа выполняемых работ. Для этого необходимо себе ответить на следующие вопросы:

• Какие задачи будут выполняться под дождем или в условиях повышенной влажности?
• Эти задачи связаны с физической активностью?
• Продолжительность использования: как долго сотрудник будет подвергаться воздействию дождя?
• Имеются ли какие-либо опасности, такие как брызги химикатов или риск поражения электрическим током?
• Какие стандарты непромокаемой спецодежды требуются для выполнения работы в безопасности?
• Выполняемые задачи требуют наличия водонепроницаемости/воздухопроницаемости или водонепроницаемости/воздухонепроницаемости?

Выбор непромокаемой спецодежды

Что же выбрать? Водонепроницаемая, непромокаемая или водоотталкивающая спецодежда? Важно понимать разницу между этими терминами.

Водостойкая спецодежда. И водонепроницаемая, и непромокаемая спецодежда обозначают степень проникновения воды в ткань изделия.
Непромокаемая одежда сопротивляется проникновению воды, но не полностью. Это считается самым низким уровнем защиты от воды. Она пропускает воздух и может выдержать небольшой дождь, однако во время затяжных ливней и косого дождя комфорт сотрудника в такой спецодежде будет поставлен под угрозу. Непромокаемая верхняя одежда не предназначена для того, чтобы выдерживать сильное воздействие воды.

Водонепроницаемая спецодежда полностью защищает от влаги, выступая в качестве барьера, препятствующего проникновению дождя и мокрого снега в снаряжение. Она обеспечивает высочайший уровень защиты от воды и может быть как воздухопроницаемой, так и воздухонепроницаемой.

• Водонепроницаемая/воздухопроницаемая спецодежда. Дышащая водонепроницаемая спецодежда не только предотвращает попадание дождя на вашу кожу, но и сконструирована таким образом, чтобы отводить пот наружу одежды, предотвращая также появление пота. Если работа требует большой физической активности в условиях дождя, следует выбирать водонепроницаемую/воздухопроницаемую спецодежду, поскольку она обычно допускает испарение паров пота, что определяет повышенный уровень комфорта сотрудника.
• Водонепроницаемая/воздухонепроницаемая спецодежда. Такой тип спецодежды отлично подходит, если сотрудник просто сидит или стоит на улице под дождем (например, инспекторы дорожного движения, прорабы и т.д.). Многие недорогие универсальные дождевики и накидки попадают в эту категорию.
  В промышленных условиях, при наличии контактов с опасными химическими веществами или гидроструйной очисткой, следует выбирать водонепроницаемую/воздухонепроницаемую спецодежду. Чтобы выбрать подходящее промышленное защитное снаряжение, также оцените типы используемых химикатов. Например, если рабочий подвергается риску воздействия кислоты, выберите водонепроницаемый/воздухонепроницаемый дождевик, рассчитанный на контакт с кислотами. Для этого необходимо проверить маркировку изделия.

Водоотталкивающая спецодежда. Водоотталкивающее покрытие относится к дополнительному поверхностному покрытию, которое улучшает общие характеристики спецодежды. Большинство водоотталкивающих материалов обработаны составом DWR (Durable Water Repellent) — это промышленный химикат, который отталкивает воду, заставляя капли дождя скатываться с поверхности одежды. Водоотталкивающие средства необходимо периодически повторно наносить на спецодежду, особенно после стирки.

Подготовка к непредсказуемой весенней погоде

Весна уже наступила, а значит, пора подготовиться к сезону с помощью надлежащего защитного снаряжения. Это время непредсказуемой и достаточно суровой погоды. Необходимая экипировка для защиты рабочих от ветра и дождя имеет решающее значение в весеннее время, когда возможны и дожди, и снег, причем даже в один день. Из-за сильно изменчивых погодных условий каждый специалист по безопасности нуждается в различных средствах защиты: ветровки, непромокаемая одежда и демисезонная спецодежда помогут правильно подготовиться к весенним работам.

Защита от ветра

Ветреные дни часто ассоциируются с весенней погодой, поэтому различные легкие куртки и ветровки отлично подходят для переменчивой погоды. Для рабочих также отличным вариантом будут такие куртки и ветровки в сигнальных цветах со светоотражающими элементами. Такая спецодежда также обеспечивает повышенную видимость рабочих, что помогает предотвратить несчастные случаи.

Защитная спецодежда для весны часто изготавливается из ветрозащитных тканей. Более сильный ветер проникнет через ветрозащитную одежду, поэтому важно помнить об этом при выборе снаряжения. Однако у ветрозащитных тканей есть большой плюс: воздухопроницаемость и паропроницаемость. Это отличные качества для рабочей спецодежды, особенно если работа предполагает физический труд.

Ветровки чрезвычайно универсальны, удобны и практичны, их можно носить на различных открытых площадках, чтобы рабочие чувствовали себя комфортно и не перегревались.

Защита от дождя

К сожалению, спецодежду, защищающую от влаги, часто упускают из виду при оценке необходимых средств защиты на рабочем месте, потому что они не требуются ежедневно, в отличие от каски, перчаток и защитных очков. Однако, поскольку весна приносит много дождей, от легкой мороси до ливней, дождевики являются необходимостью. Гроза или даже сильный дождь, без надлежащей спецодежды, защищающей от влаги, создают неудобные, небезопасные и непродуктивные условия работы.

Дождевик также является сложной категорией защитной спецодежды, поскольку он должен выполнять множество задач. Средство защиты от дождя, желательно, должно быть сигнального цвета или с светоотражающими элементами. При этом, такая спецодежда должна оптимально сохранять тепло и обеспечивать должный комфорт. Спецодежда, защищающая от дождя, не должна быть слишком тяжелой, но при этом весить достаточно, чтобы сохранять защитные свойства при неблагоприятных погодных условиях (особенно ветре).

10 важных требований безопасности при работе на высоте

Работа на высоте всегда связана с рисками, что требует безукоризненного соблюдения требований техники безопасности. Чтобы избежать различных травм и особенно падений, сотрудники должны знать, как правильно подготовиться к высотным работам. 

10 основных требований безопасности труда при выполнении высотных работ:

1. Соблюдайте общие правила безопасности. Работы на высоте сопряжены с постоянными рисками. Постоянные проблемы в отрасли привели к формированию общего списка требований при выполнении работ на высоте, закрепленных в Решении №80 Правительства РМ от 2012 года. 
2. Всегда используйте страховочный пояс при выполнении высотных работ. Это поможет предотвратить падения, которые могут привести к травмам различной степени тяжести. Привязь должна быть правильно подогнана и прикреплена к точке крепления, рассчитанной на вес рабочего. Ремни должны быть проверены перед использованием. 
3. Используйте подходящее оборудование. Необходимо варьировать различные виды оборудования, чтобы они адекватно соответствовали рабочему объекту. Например, одной из часто упускаемых из виду мер безопасности является каска. Высотные работы должны обязательно выполняться в касках для высотных работ. Если падение с велосипеда может вызвать сотрясение мозга, подумайте, что к чему может привести падение с высоты двух и более метров.
4. Используйте ограждения или защитную сетку. Ограждения или защитная сетка могут обеспечить дополнительный уровень защиты при работе на высоте. В то время как ограждения могут предотвратить падение сотрудника, защитная сетка предотвратит падение предметов с высоты. Подобно ремням безопасности, ограждения и сетки должны соответствовать национальным или международным стандартам. 
5. Используйте страховочные системы. Системы защиты от падения крепятся к ремням безопасности с помощью шнура и анкера. Страховочные системы должны соответствовать национальным или международным требованиям в области безопасности труда.
6. Используйте подходящую обувь. Правильная обувь для высотных работ обладает подошвой с противоскользящей подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление с поверхностью. 
7. Надлежащая подготовка. Все сотрудники, выполняющие какие-либо работы на высоте должны пройти надлежащую подготовку и инструктаж, прежде чем приступать к работе.  проектам на крыше. 
8. Учитывайте погодные условия. Сильный дождь или снегопад могут сделать работу на высоте небезопасной, но это не гарантирует, что проведение работ отменят. По этой причине высотные работники должны быть особенно осторожны при работе в сложных погодных условиях, когда особенно высоки риски падения.
9. Составьте план коммуникации. Коммуникация имеет ключевое значение при работе на высоте. В идеале, высотные работы должны выполнять минимум двое сотрудников, но если это невозможно, сотрудник должен знать, кому звонить, если ему нужна помощь. Всегда должен быть доступ к мобильному телефону или рации.
10. Осмотрите объект перед началом работ. Это включает в себя поиск потенциальных опасностей для правильной оценки рисков и их устранения до начала работы.