К лету готовы: защищаем себя (часть 2)

В первой части мы перечислили признаки теплового перегрева на рабочем месте в теплое время года. Давайте теперь разбираться, как можно предотвратить перегрев на работе на открытых пространствах. Что нужно делать, чтобы максимально комфортно и безопасно работать в условиях повышенных температур?

Главная опасность работы в жару - это тепловой стресс. Это измеримое физиологическое состояние с потенциальными медицинскими последствиями, стресс, вызванный воздействием на человека климатических условий, в которых теплоотдача тела меньше или равна уровню теплового баланса, поддерживаемого за счет значительной физиологической нагрузки, которая не всегда может быть компенсирована. В условиях Молдовы тепловой стресс обусловлен сразу двумя его основными факторами: повышенной температурой и влажностью.

Основными причинами теплового стресса являются:

•     Недостаточное количество потребляемой воды
•     Отсутствие перерывов на отдых
•     Прямые лучи солнечного света (отсутствие тени)
•     Общее состояние здоровья

Фактически, новые стандарты по технике безопасности труда, направленные на предотвращение теплового стресса на рабочем месте, сводится к следующей триаде:

• Отдых
• Водный баланс
• Тень

Употребление большого количества воды напрямую связано с повышенным потоотделением в жару. Перерывы в отдыхе позволят организму сбросить метаболическое тепло, создаваемое физической работой. В тени температура, естественно, ниже, чем на открытых пространствах, что позволяет компенсировать перегрев тела.

Важно при этом выбирать правильную спецодежду. Однослойная, воздухопроницаемая спецодежда не является фактором, вызывающим тепловой стресс. Чтобы еще больше снизить риски, следует выбиратьс пецодежду по следующим критериям: легкий вес, высокая воздухопроницаемость, отличная впитываемость влаги.

В летний период важно отдавать предпочтение одежде с длинными рукавами. Такая одежда защищает тело от дополнительной тепловой нагрузки, поступающей от солнечных лучей, предотвращая тем самым тепловой стресс.

В летний период также стоит выбирать спецодежду светлых оттенков, которые “отражают” тепло. Темные цвета обычно активнее поглощают тепло, и температура в них может быть выше на несколько градусов по сравнению с такой же спецодеждой светлого оттенка.